来做运动

Monday, May 17, 2004 | |

来来来,跟着这个姿势做,
简单的两个动作,
日久有功,肚腩就会消失了~

方法:
上背部以上部位离地,
前倾40度,重心向前。





一。。二。。一。。二。。。

muhahaha~~ 恭喜你做到了~

2 comments:

Youyou said...

偶。。。偶。。。偶没有肚腩啦~
muahaha~

Anonymous said...

加油,加油,加油
嘿咻~
嘿咻~
嘿咻~
嘿咻~

老大,照这个进度下去你就会变成没有肚男的猛男了
加油!